Bem-vindo à naturopatia!
O meu objetivo, enquanto naturopata, é ir à raiz do problema, ajudar o seu organismo a voltar ao
equilíbrio e criar consigo um plano preventivo, personalizado e fácil de pôr em prática.
Na naturopatia, vamos à causa, da causa, da causa.
O seu corpo tende sempre a voltar à homeostase, o estado de equilíbrio.
A verdade é que está sempre na corda bamba!
Os seus sintomas são sinais de que o seu corpo está em desequilíbrio, e todos os sistemas do organismo estão interligados e interdependentes. Por isso, perceber a origem pode ser complexo.
Se quiser saber mais sobre esses mecanismos, dou consultas de naturopatia em português, francês, inglês e espanhol.
As consultas podem ser online ou presenciais no Restelo, em Lisboa.
Na primeira sessão, que dura cerca de 1h30, faço uma anamnese completa: conversamos sobre os teus hábitos, estilo de vida e tudo o que pode estar a influenciar o teu bem-estar.
Trabalhamos os pilares essenciais da saúde:
• alimentação equilibrada e boa digestão
• movimento e atividade física
• gestão do stress e da respiração
• sono reparador
Conforme fizer sentido no seu caso, posso recomendar terapias naturais como medicina ortomolecular, auriculoterapia, aromaterapia ou fitoterapia.
Quando consultar um naturopata?
Todos esses sistemas do corpo são interligados.
Sabia por exemplo que um problema dermatólogico pode ter a sua origem no sistema digestivo?
Testemunhos
Eu fumava cerca de dois maços de cigarros por dia, fumador há mais de 25 anos. Numa brincadeira, perguntaram-me se queria deixar de fumar 😂 !
Disse que adorava, mas não ia ser tarefa fácil.
Só me disseram para ir então fumar o último cigarro para depois largar o vício.
Isto aconteceu a 5 de maio 2021.
Até hoje (2025), nunca mais fumei. Tratamento fácil, sem dor. Só é preciso ter vontade. Basta acreditar. Comigo resultou.
F. Castanheira
